Forfatter: Guro Osborg Kvammen

Tysdag 31. august startar eit nytt kurs for 10.klassingar!
Vil du starte å trene hos oss i haust, må du gå dette kurset.

Kurset er lagt opp slik:

• Tysdag 31. august kl 15:00 – 16:00
• Fredag 3. september kl 15:00 – 16:00
• Tysdag 7. september kl 15:00 – 16:00
• Fredag 10. september kl 15:00 – 16:00
• Tysdag 14. september kl 15:00 – 16:00
• Fredag 17. september kl 15:00 – 16:00
  
  NB! Kurset krev 100% oppmøte, for at du skal kunne starte å trene hos oss.

Her kjem viktig informasjon:

• KR 1200,-
• Etter fullført kurs kan du kjøpe medlemskap
• Kurset inneheld også eit E-læringskurs i regi av AntiDoping Norge (Rent senter)
• Neste planlagte kurs er i januar 2022. (Avhengig av pågang)
  
  Påmelding til post@topptrening.no
  

Medlemskap

• Student – avtalegiro utan bindingstid: ein løpande avtale som vert fornya kvar månad heilt til den vert sagt opp. Betalaren av avtalen må vere over 18 år. Denne avtalen må opprettast i resepsjonen. Du må altså ha med ein av dine føresette når du opprettar avtalen i resepsjonen.
• Ungdomskort 4 mnd eller 12mnd: Her betalar ein for heile treningsperioda på førehand. Det er ikkje automatisk fornying, og ein treng heller ikkje å seie opp medlemskapet. Medlemskapet er gyldig frå kjøpsdatoen og 4 eller 12 månadar fram i tid. Dette medlemskapet kan kjøpast online via app/nettside. Vi anbefalar dette medlemskapet!

Har du spørsmål, så ta kontakt med oss!

Har du ein plan om å starte å trene etter sommarferien?
Kjenner du behovet for å bevege deg meir og ta tak i aktivitetsnivået ditt? Grip høvet no!
Dette kurset er eit perfekt tilbod til deg!

Etter sommarferien

2. september startar eit nytt kurs i «Utrent til trent» – programmet for deg som vil kome i form på ein rask, effektiv og sikker måte. Allereie no kan du sikre deg kursplass – og mentalt starte førebuinga.

Startdato er torsdag 2. september kl 17.30 og 18.30.
Kurset går kvar torsdag, og du får oppgåver og treningsøkter du skal gjere mellom kvar kursøkt!

Treng du meir infomasjon før du tek steget? Sjå neste avsnitt!

Gode erfaringar

Tidligare deltakarar har berre gode erfaringar frå kurset. Les meir om kva opplevingar dei har hatt undervegs, korleis forma har utvikla seg og om du bør prøve kurset du også! Les meir ved å klikke her. Kurset passar både for menn og kvinner – unge og eldre.

Sikre deg kursplass ved å følge lenka her!

Tysdag 2.februar startar eit nytt kurs for 10.klassingar!
Vil du starte å trene hos oss i vinter, må du gå dette kurset.

Her kjem viktig informasjon:

• Alle som deltek må ha gyldig kontrakt før kursstart!
• Kurset er inkludert i medlemskapet!
• Neste kurs er i september 2021.
  

Påmelding til post@topptrening.no

Du kan velge mellom 2 typar kontrakter:

• Student – avtalegiro utan bindingstid: ein løpande avtale som vert fornya kvar månad heilt til den vert sagt opp. Betalaren av avtalen må vere over 18 år. Denne avtalen må opprettast i resepsjonen. Du må altså ha med ein av dine føresette når du opprettar avtalen i resepsjonen.
• Ungdomskort 4 mnd eller 12mnd: Her betalar ein for heile treningsperioda på førehand. Det er ikkje automatisk fornying, og ein treng heller ikkje å seie opp medlemskapet. Medlemskapet er gyldig frå kjøpsdatoen og 4 eller 12 månadar fram i tid. Dette medlemskapet kan kjøpast online via app/nettside. Vi anbefalar dette medlemskapet!

Kurset er lagt opp slik:

• Tysdag 2.februar kl 1500 – 1645: Introduksjon og informasjon samt praktisk trening – ta med treningskle.
• Fredag 5.februar kl 1500 – 1645: Gjennomgang av treningsprogram
• Tysdag 9.februar kl 1500 – 1645: Styrketrening

Kurset inneheld også eit E-læringskurs i regi av AntiDoping Norge (Rent senter)

Har du spørsmål, så ta kontakt med oss!

Oversikt over resepsjonstider, gruppetimar og kjøp av medlemskap jul 2020.

Resepsjonstider:
V. 52
Måndag 21. des 1700 – 2000
Tysdag 22. des 1700 – 1900

V. 53/1
Måndag 1700 – 2000
Tysdag 1700 – 1900

Vi vil dagleg utføre vasking av utstyr og sørge for at det alltid er reine sprayflasker og klutar til deg!

Ved bruk av ToppTrening-appen eller nøkkelkort, har du tilgang til ToppTrening frå 0530 – 2300 kvar dag heile jula.

Medlemskap
Medlemskap kan kjøpast i ToppTrening-appen eller på nettsida.

Til deg som kjem heim på juleferie, minner vi om råda frå Ørsta kommune. Her finn du dei!

Gruppetimeplanen:

Booking av gruppetimar gjer du i ToppTrening-appen.

Har du spørsmål?
Ta kontakt med oss på post@topptrening.no eller ToppTrening på facebook.

Vi ønsker deg ei god jul 🙂

Vil du trene saman med oss i vinter?
Nytt «utrent til trent» kurs startar torsdag 14. januar kl 1830!

Kurset blir gjennomført ute, på forskjellige plassar i Ørsta.

«Frå utrent til trent på 8 veker»
Har du gått lenge og tenkt at du må ta tak og starte å bevege deg, men veit ikkje heilt korleis du skal kome i gang?

Som deltakar på dette kurset vil vi gi deg ei hjelpande hand til å kome deg opp og ut av sofaen, og kome i gong med fysisk aktivitet!

Her kan du lese meir om kurset og kjøpe din kursplass!

NB! Kurset krev 5 påmeldte for å starte opp!

Det nærmar seg juleferie og du vil kanskje trene hjå oss i jula!
Vi oppfordrar deg til å følgje råda til Ørsta kommune. Råda kan du lese her!

Vi på ToppTrening har eigne smittevernsreglar, og ber deg om å lese gjennom desse. Her finn du smittevernsreglane.

Har du spørsmål? – Så ta kontakt!

Bli med i treningsgruppa for menn, kvar tysdag og torsdag frå 12.30 – 13.30!

Ein personlig trenar er med gruppa heile økta, og sørgar for at du får trent trygt og effektivt.

Er det vanskelig å kome i gang åleine, er dette det perfekte tilbodet til deg. Du treng ikkje medlemskap for å delta i gruppa.

PT-gruppa varer 10 veker frå oppstart.

Individuelt treningsprogram er inkludert i prisen.

Her kan du kjøpe din kursplass!

Nytt kurs med oppstart torsdag 22. oktober! Oppstarten har blitt endra med ei veke.

Kurset blir flytta inn, med fellesøkt inne på ToppTrening kvar torsdag kl 1900!

«Frå utrent til trent på 8 veker»
Har du gått lenge og tenkt at du må ta tak og starte å bevege deg, men veit ikkje heilt korleis du skal kome i gang?

Som deltakar på dette kurset vil vi gi deg ei hjelpande hand til å kome deg opp og ut av sofaen, og kome i gong med fysisk aktivitet!

Her kan du lese meir om kurset og kjøpe din kursplass!

Tren trygt og effektivt ned PT!

30 % på PT-PAKKAR med personleg trenar Guro – ut september!
Gjeld ved kjøp av 10 eller 20 timar.

Ta kontakt med guro@topptrening.no for meir informasjon og/eller booking!

Bli en del av ToppTrening-familien du også!
Har du tenkt å starte å trene, vil trene i trygge omgivelsar og med god rettleiing frå dyktige fagpersonar innan trening? Då er ToppTrening rette valget for deg!

No har vi kampanjeveke!
Bli medlem i veke 37 (7.sept – 13.sept) og du får dette:

• ToppTrening drikkeflaske (Verdi 149,-)
• Treningsrettleiing med individuell tilrettelegging av treningsprogram (Verdi 350,-)
• Kroppsanalyse (Verdi 350,-)
• Alltid fri etablering
• Ingen bindingstid
• Størst på gruppetimar i Ørsta – no også med direktesendingar av gruppetimar! Tren heime, saman med oss!
• Moderene treningssenter med det nyaste utstyret frå Technogym
• Digital treningsdagbok (MyWellness)
• Sjå netflix på alle kondisjonsapparata
• Inngangskort, booking og «mine sider» samla i ToppTrening-appen
• Vi tek smittevern på alvor – hos oss er et trygt å trene!

Kampanjen gjeld alle medlemskap med avtalegiro.

Du kan kjøpe medlemskap i ToppTrening-appen, eller klikk her for å kome til nettbutikken.


Verv nye medlemmar!
– Vervar du 1 ny medlem, får du drikkeflaske (verdi 149,-).
– Vervar du 2 nye medlemmar, får du ein PT-time (Verdi 600,-)

Slik funkar vervinga:
1. Send e-post til post@topptrening.no og skriv namnet på den eller dei du vil verve.

2.Dersom desse namna kjøper medlemskap i veke 37, vil du få drikkeflaske (for 1 ny medlem), eller PT-time (for 2 nye medlemmar).

3. Vervekampanja gir ein gratis drop in for «vennen».
Dette må registrerast i resepsjonen, med omsyn til smittevern.