Tysdag 5.april kl 17-19 arrangerer ToppTrening i samarbeid med Ørsta Idrettslag og politiet i Ørsta eit seminar der antidopingarbeid vert set på agendaen. Vi får besøk av dyktige og engasjerte foredragshaldarar,
ToppTrening har iløpet av sommaren inngått avtale om «Rent senter» med Antidoping Norge. Dette fordi vi ynskjer eit reint, sunt og helsefremjande treningsmiljø. Vi synest det er viktig å ta eit
Sprek Mamma er «Mor & barn»-timen i ny innpakking!
Treningstrendane endrar seg, og vi har gitt mor&barn timen eit lite løft med tråd i tiden. I tillegg er Ingeborg med som instruktør,
Har du langvarige ryggplager og kjenner at smerteplagene stadig vender tilbake? Kanskje dette er noko for deg:
Ryggskule med Fysio1 og Topp Trening
I oktober og november arrangerer vi ryggskule for
Amir er nyutdanna Personlig trenar, og skal jobbe på ToppTrening i sommar. No har du sjansen til å gjere eit sommarkupp på PT! Kom i ditt livs sommarform med god hjelp frå ein engasjert og livlig
Fekk eit spørsmål frå ein kunde idag som eg kunne tenke meg å dele med alle, det er nok fleire som lurer på det same 🙂
1. Når forbrenner ein mest kaloriar; bruke to timar på fjellet, eller
Eldre i vinden! Det blir fleire eldre, og vi har ikkje nok sjukeheimsplassar til alle. Bør det ikkje vere ei målsetting at fleire eldre klarer seg sjølv lengre? Vil ikkje det vere godt for sjølvverd og