Er du ein av dei som kjenner at det fristar å trene meir ute no når våren er her? Vi er også frista, og kjem til å starte med utetreningar i form av intervalltrening og anna trening utandørs i løpet av april.
Tysdag 5.april kl 17-19 arrangerer ToppTrening i samarbeid med Ørsta Idrettslag og politiet i Ørsta eit seminar der antidopingarbeid vert set på agendaen. Vi får besøk av dyktige og engasjerte foredragshaldarar,
Påska på ToppTrening vert full av inspirerande gruppetimar, med mange gode treningsøkter. Instruktørane våre er klare til å gi deg motivajson, inspirasjon, og treningsøkter fulle av energi. Nytt påska til å
Er du heime på besøk i vinterferien? Då kan du trene hos oss for kr 300,-! Alt er inkludert, gruppetimar, styrkeavdeling, workshop etc, og du får alle fordelar andre kundar gjer.
Har du ikkje nøkkelkort
Vi er opptatt av å dele kunnskap og halde motivasjonen til kundane oppe. I tillegg til gruppetimar på timeplanen har vi difor ulike teoretiske og praktiske «Workshop’s» og foredrag med ulike tema.
Vi er så heldige å ha besøk av Amir Muric fram til påske. Amir er frå Ørsta, men studerer ergonomi ved NTNU i Trondheim. Fram til påske har Amir praksis ved Mork Rehabiliteringssenter, og vil på fridtida
Grunna stor pågang på «Smidig&Sterk» timen tysdagane, set vi opp ekstratime torsdagar kl 1615 – 1715. Timen går fram til påske. Instruktør på timen er Berit Flø Johnsen. Har du behov for
Ei lita påminning til alle kundar om å hugse å registrere/lese av nøkkelkortet ved kvart besøk! Slik kan du gjere det:
1. For gruppetimar skal du bruke bookinstasjonen ved resepsjonen. Her
Nyheit! Onsdag 20.januar startar vi med morgonsykkel kl 0630 – 0715. Instruktørar er Ingeborg og Kristian, oversikt på kven som har timen dei ulike vekene står i bookingen.
Opplev du at ettermiddagane
Laurdag 16.januar inviterer vi til open dag og gratis trening kl 11 – 15. Vi køyrer gruppetimar heile dagen, frå kl 11 og utover. her får du smakebitar på ulike økter, frå sykkel til BasisBall, Tabata og