Oppdatert informasjon om gjeldande smittevernsreglar ved ToppTrening. Dette innlegget bygger vidare på innlegget som du finner her «Klikk her»
Forskrift og lovverket
Jamfør Covid-19 forskrifta paragraf 14, er det krav om smittevernsforsvarlig drift for å halde ope. Dette betyr krav om 1 meter avstand til personar som ikkje er i same husstand eller tilsvarande nære, og at vi har gode rutiner for hygiene, reinhald og lufting. ToppTrening nyttar bransjestandarden for smittervernforsvarlig drift som rettleiiar for våre interne rutiner.
Gruppetimar
I perioden 15.des – 12.januar er det ikkje gruppetimar innandørs i regi av ToppTrening.
MyWellness – Video
Som medlem har du tilgang til appen «MyWellness». I denne appen finner du over 100 økter med instruktør, og innan ulike type treningsøkter, som du kan bruke.
Vi har også økter med eigne instruktørar, og du kan trene saman med både Trude og Ragnhild.
Sjekk ut «Video» øktene i appen
I appen kan du velge ulike treningsøkter, med ulik varighet, intensitet og type trening.
Eit strålande alternativ til heimetrening!
LIVE – timar
Vi har moglegheit til å køyre virtuelle gruppetimar, der du kan delta på timar via telefon/nettbrett/tv, med våre instruktørar. Vi setter opp ein eigen timeplan på dette. Følg med i MyWellness-appen og sosiale media!
Oppmoding
Vi er heilt avhengige av at alle medlemmar følger dei enkle råda, og hjelper oss ved å følge informasjonen på oppslaga på ToppTrening.
Hald deg heime om du er sjuk
Hald minst 1 meter avstand – 2 meter ved høg intensitet
Smittevernstiltak på ToppTrening – oppdaterte råd og reglar etter pressekonferansen tysdag 7.desember 2021
I perioda 9. desember til 5. januar vert nivået på smitteverntiltak på treningssenter i heile Noreg heva til gult nivå. På ToppTrening betyr det dette:
Registrering/inngang
Du skal registrere deg i adgangskontrollen ved ytterdøra eller ved «Registrering» når du kjem til senteret
Ein skal aldri sleppe inn personar utan medlemskap når senteret ikkje har open resepsjon
Drop – in/gjestetrening er kun tilgjengelig i opningstida for resepsjonen
Gruppetimar
Gruppetimar i gruppesalen:
16 deltakarar – alle skal stå på kvite merker i salen. Her er det lagt opp til 2 meter avstand. (Blå merker er til instruktøren)
Gruppetimar med høg intensitet; minst 2 meter avstand mellom kvar person.
Sykkelsalen
Syklane vert sett opp med minst 2 meter avstand. La syklane stå på tilviste plassar, ikkje flytt på syklane. Tal på ledige syklar på gruppetimane står opplyst i ToppTrening-appen.
Viftene i sykkelsalen skal ikkje nyttast
Trening i styrkeavdelinga
Hald minimum 1 meter avstand til kvarandre, også dei som er i same husstand
Det er skilleveggar mellom kondisjonsutstyret, så desse kan nyttast som normalt
Dersom det er ledige flasker på bordet ved inngangen til styrkeavdelinga, så har vi ledig kapasitet
VIKTIG: Vask flaska du godt før du setter ho tilbake på bordet. Dersom det ikkje er ledige flasker må du vente til andre er ferdige å trene
Vidareføring av andre generelle råd
Hald deg heime om du er sjuk eller har symptom på forkjøling.
Vask hendene før og etter trening
Bruk handduk på apparata og vask av etter deg. Hugs knottar og alt du tek på
Hald avstand
Unngå bruk av garderobar – Garderobane er opne, men vi oppmodar til minimalt bruk
Vi har vore i kontakt med smittesporingsteamet, v/kommuneoverlegen, i Ørsta kommune. Ein person som har trena på ToppTrening er stadfesta smitta med Covid-19. Alle som var å trena i det aktuelle tidsrommet har fått SMS.
Låg terskel
Vi ber alle som har vore på ToppTrening i det aktuelle tidsrommet om å ha svært låg terskel for å teste seg. Teststasjonen i Ørsta er open alle kvardagar. Sjekk Ørsta kommune sine heimesider for meir informasjon om testing og smittesporing.
Aktuelt tidsrom
Det aktuelle tidsrommet er:
Fredag 20.august kl 22:55. Alle som var på ToppTrening, som sjekka inn inntil to timar før og etter den registrert smitta var innom, har mottatt SMS.
Søndag 22.august kl 21:12. Alle som var innom ToppTrening, som sjekka inn inntil to timar før og etter den registrert smitta var innom, har mottatt SMS.
Personen har ikkje deltatt på gruppetimar, men oppholdt seg i styrkeavdelinga.
Reinhald
Det aktuelle område den smitta var innom er reingjort. ToppTrening har gode reinhaldsrutiner, både hos tilsette og hos kundar. ToppTrening vil fortsette å halde ope mde gjeldande smittevernsrutiner.
Tysdag 31. august startar eit nytt kurs for 10.klassingar! Vil du starte å trene hos oss i haust, må du gå dette kurset.
Kurset er lagt opp slik:
Tysdag 31. august kl 15:00 – 16:00
Fredag 3. september kl 15:00 – 16:00
Tysdag 7. september kl 15:00 – 16:00
Fredag 10. september kl 15:00 – 16:00
Tysdag 14. september kl 15:00 – 16:00
Torsdag 16. september kl 15:00 – 16:00
NB!Kurset krev 100% oppmøte, for at du skal kunne starte å trene hos oss. Kurset inneheld tilgang til treningssenteret ut veke 37.
Her kjem viktig informasjon:
KR 1200,-
Etter fullført kurs kan du kjøpe medlemskap
Kurset inneheld også eit E-læringskurs i regi av AntiDoping Norge (Rent senter)
Neste planlagte kurs er i januar 2022. (Avhengig av pågang)
Påmelding til post@topptrening.no
Medlemskap
Student – avtalegiro utan bindingstid: ein løpande avtale som vert fornya kvar månad heilt til den vert sagt opp. Betalaren av avtalen må vere over 18 år. Denne avtalen må opprettast i resepsjonen. Du må altså ha med ein av dine føresette når du opprettar avtalen i resepsjonen.
Ungdomskort 4 mnd eller 12mnd: Her betalar ein for heile treningsperioda på førehand. Det er ikkje automatisk fornying, og ein treng heller ikkje å seie opp medlemskapet. Medlemskapet er gyldig frå kjøpsdatoen og 4 eller 12 månadar fram i tid. Dette medlemskapet kan kjøpast online via app/nettside. Vi anbefalar dette medlemskapet!
Har du ein plan om å starte å trene etter sommarferien? Kjenner du behovet for å bevege deg meir og ta tak i aktivitetsnivået ditt? Grip høvet no! Dette kurset er eit perfekt tilbod til deg!
Etter sommarferien
2. september startar eit nytt kurs i «Utrent til trent» – programmet for deg som vil kome i form på ein rask, effektiv og sikker måte. Allereie no kan du sikre deg kursplass – og mentalt starte førebuinga.
Startdato er torsdag 2. september kl 17.30 og 18.30. Kurset går kvar torsdag, og du får oppgåver og treningsøkter du skal gjere mellom kvar kursøkt!
Treng du meir infomasjon før du tek steget? Sjå neste avsnitt!
Gode erfaringar
Tidligare deltakarar har berre gode erfaringar frå kurset. Les meir om kva opplevingar dei har hatt undervegs, korleis forma har utvikla seg og om du bør prøve kurset du også! Les meir ved å klikke her. Kurset passar både for menn og kvinner – unge og eldre.
Tysdag 2.februar startar eit nytt kurs for 10.klassingar! Vil du starte å trene hos oss i vinter, må du gå dette kurset.
Her kjem viktig informasjon:
Alle som deltek må ha gyldig kontrakt før kursstart!
Kurset er inkludert i medlemskapet!
Neste kurs er i september 2021.
Påmelding til post@topptrening.no
Du kan velge mellom 2 typar kontrakter:
Student – avtalegiro utan bindingstid: ein løpande avtale som vert fornya kvar månad heilt til den vert sagt opp. Betalaren av avtalen må vere over 18 år. Denne avtalen må opprettast i resepsjonen. Du må altså ha med ein av dine føresette når du opprettar avtalen i resepsjonen.
Ungdomskort 4 mnd eller 12mnd: Her betalar ein for heile treningsperioda på førehand. Det er ikkje automatisk fornying, og ein treng heller ikkje å seie opp medlemskapet. Medlemskapet er gyldig frå kjøpsdatoen og 4 eller 12 månadar fram i tid. Dette medlemskapet kan kjøpast online via app/nettside. Vi anbefalar dette medlemskapet!
Kurset er lagt opp slik:
Tysdag 2.februar kl 1500 – 1645: Introduksjon og informasjon samt praktisk trening – ta med treningskle.
Fredag 5.februar kl 1500 – 1645: Gjennomgang av treningsprogram
Tysdag 9.februar kl 1500 – 1645: Styrketrening
Kurset inneheld også eit E-læringskurs i regi av AntiDoping Norge (Rent senter)
Vi håpar du er i gang med eit fysisk aktivt nytt år, og at du får nytta deg av ToppTrening sitt tilbod. I denne oppdateringa informerer vi om:
Smitteverntiltak
Opningstider
Gruppetimar og booking
Registrering
Smitteverntiltak
Virke har utarbeida ein smitterettleiar som gjeld for treningssenterbransjen. ToppTrening er medlem i Virke, og rettar oss etter denne. Dei viktigaste tiltaka som gjeld for deg som kunde, kan du lese i biletet under. Vil viser også til oppdatert informasjon etter pressekonferansen 3.januar. Dette kan du lese her
Opningstider
Treningstider, det vil seie kva tid du kjem deg inn med nøkkelkort/app, og kva tid treninga skal vere avslutta finn du alltid oppdatert her: https://topptrening.no/opningstider/
Vi har eit godt samarbeid med Fysio1, og dei har treningsgrupper kvar tysdag kl 14-15, og torsdag kl 15-16. Då kan det vere ein del ekstra personar i hovudetasjen. Skal du trene styrke i underetasjen, så går dette heilt fint. Om du har høve til å trene til andre tider enn nemnt ovanfor, set vi pris på det.
Elles ser vi at mange skal trene måndagar, og gjerne i tida mellom 9-12 og 15-19. Unngå gjerne desse tidene dersom du har høve til det. Dette mønsteret går igjen andre dagar, med flest innsjekkingar mellom kl 9-12, og 15 – 1930. Utanom desse tidene er det som oftast romsleg. NB! Dette er ikkje absolutte tal, og endringar kan skje. Kjem du på trening og det er fullt, bed vi deg ta att økta i eit anna tidsrom, eller vente litt til nokon går. Dette er sjeldan eit problem.
Gruppetimar og booking
Vi starta nyåret med litt forvirring rundt gruppetimar! Vi presiserer at vi har ope både for gruppetimar og eigentrening! Les alt om dette her
Sørg for å lese dei, slik at du veit korleis systemet fungerer. Er du usikker, ta kontakt med oss, så forklarer vi gjerne. Ikkje meld deg på timar du ikkje har intensjon om å kome på, og meld deg av så snart du kan dersom du ser at du ikkje kan møte. Skulle skje noko alvorleg som gjer at du ikkje kan møte, og du ikkje har høve å melde deg av, må du sende epost til ToppTrening, eller ringe, for å varsle.
Vi sender ein del gruppetimar LIVE, via MyWellness-appen. Då kan du delta på gruppetimar, utan å vere på ToppTrening. Du kan trene trygt heime, men likevel saman med oss. Sjekk timeplanen for LIVE sendingar i MyWellnessappen!
Registrering
Eitt av dei viktigaste punkta i smitterettleiaren, er at vi har eit kundesystem som gjer at det er lett å registrere besøket sitt. Det er eit grunnleggande punkt for at vi kan halde ope, at du registrerer deg når du er på trening. Dette skal gjerast via kortlesaren ved den inste ytterdøra, altså rett etter du har tatt av deg ytterskona. Du kan bruke inngangsfunksjonen via ToppTrening – appen, eller registrere nøkkelkortet ditt. Har du gløymt kortet, eller mobilen, må du melde frå til studioverten slik at vi kan registrere besøket manuelt.
Vi vil oppdatere denne artikkelen etterkvart som vi får full oversikt på kva endringane i reglane vil gi av konsekvensar for drifta av ToppTrening.
Oppdatering 4.januar kl 1720 – gruppetimar går som normalt!
Dagen i dag har så langt vore nytta til å innhente meir informasjon, både hos hovudorganisasjonen Virke og smittevernlegen i Ørsta kommune. Med bakgrunn i betre innsikt i regelverket, vurderingar av smittesituasjonen lokalt, omsyn til konkurranse og drift, er det ingen grunn til å avlyse gruppetimane innandørs. Dei nye tilrådingane er nettopp det; – tilrådingar og nasjonale råd. Vi vurderer situasjonen slik, at vi på ingen måte går i mot verken forskrifter eller regelverk, når vi har gruppetimar innandørs.
Ein viktig merknad: Ei av årsakene til at treningssenterbransjen kan halde ope, er smitterettleiaren utarbeidd av Virke. ToppTrening følger denne, og har gjort tilpassingar lokalt på senteret slik at smittevernet er ivaretatt!
Andre omsyn: I tillegg til omsynet til smittevern, er vi ein viktig aktør i folkehelsearbeidet. Treningssenteret er for enkelte den einaste arenaen der fysisk aktivitet vert utøva. Vi ønsker å vere ein viktig aktør for folkehelsa vidare. I tillegg til folkehelsa, må vi ta omsyn til drifta og økonomien for verksemda vår. Januar er ein viktig månad for oss, og så lenge smitterettleiaren ligg til grunn, og vi kan ivareta helsa til både tilsette og medlemmar, vil vi halde ope og levere tenestene våre som vi har gjort.
Dette skriv Virke:
▶ Maks ti personer på innendørs arrangementer. Men dersom man har fastmonterte seter, kan det være 200 personer. – Hva med gruppetrening da; betyr dette maks 10 på gruppetrening? Nei,organisert trening er IKKE å anse som et arrangement og de omfattes derfor ikke av de nye antallsreglene i forskriftens § 13 mv. (Dette sies også da eksplisitt i § 13 bokstav a; men ikke organisert trening).
▶ Alle organiserte fritidsaktiviteter, idrett, kulturarrangementer og religiøse samlinger innendørs anbefales utsatt til etter 18. januar. – Gjelder dette treningsbransjen? Nei, det har ikke kommet noen forskriftsendring på trening/treningssentre. Det er fortsatt kun en anbefaling om at man lokalt stenger trening ved sterk smitteoppblomstring – slik vi nå er blitt vant med fra Oslo og Bergensområdet, samt andres steder lokalt. En slik stenging vil i så fall igjen måtte tas i en lokal forskrift. Vidare skriv Virke:
På nasjonalt nivå er det derfor fortsatt § 15 i forskriften som gjelder; § 15b.Krav til smittevernfaglig forsvarlig drift ved andre virksomheter:
Fornøyelsesparker, svømmehaller, badeland, spaanlegg, hotellbasseng, treningssentre, bingohaller, spillehaller og lignende skal, for å kunne holde åpent, drives smittevernfaglig forsvarlig. Med smittevernfaglig forsvarlig drift menes at virksomheten skal sørge for at besøkende og personell kan holde minst 1 meters avstand til personer som ikke er i samme husstand, at virksomheten har utarbeidet rutiner for god hygiene og godt renhold, og at rutinene blir overholdt.Dvs det er igjen smittevernveilederen vår som er svaret på dette, med mindre man har lokal smitteoppblomstring og kommunen stenger virksomheten helt eller delvis.
Oppdatering 3.januar kl 21:30 – etter kontakt med smittevernlegen i Ørsta kommune, er det beslutta å avlyse alle gruppetimar innendørs frå 4. – 18.januar.
Minner om at du som medlem får gruppetrening rett heim i stova, via MyWellness-appen! Allereie måndag 4.januar kl 10 kan du trene med oss, frå heimen din. Fleire timar kjem til iløpet av morgondagen!
Vi vil kome tilbake med meir informasjon om anna treningsaktivitet, timeplan for livesendingar etc, så snar vi har meir oversikt.
Vi presiserer at treningssenteret er ope for egentrening!
Slik vi tolkar dette umiddelbart, må vi reduserer talet på deltakarar i gruppesalen til 10 personar. Dei timane der det allereie er fullbooka, vil vi sjekke historikken, og fjerne dei som booka plass sist.
Vidare presiserer vi viktigheita av å følge dei gjeldande smittevernreglane, der dei aller viktigaste er:
Hald deg heime om du er sjuk, og ta ein koronatest
Vask hendene ofte, både når du kjem og før du fer frå trening
Hald minst 1 meter avstand til kvarandre.
Dette er gjeldande reglar for treningssenterbransjen:
Følg dette innlegget for oppdateringar om ToppTrening – appen for Android telefonar.
17.des kl 18:30 – Ei oppdatering av appen er sendt inn til Google Play Store, og er forventa godkjent raskt. Det betyr at du kan oppdatere appen på telefonen din via Playstore!
17.des kl 1430 – BRP systems jobbar med å løyse problemet. Det er ser ut til at det er ein problem med app-utviklinga opp mot Google-kontoen. Dette er diverre ikkje noko vi rår over!
16.des kl 14:40 – BRP systems som er systemleverandør er på saken og driv feilsøking.
16.des kl 07:29 – Problemet vedvarer for Android-telefonar. Send epost til post@topptrening.no om det gjeld booking/avbooking av gruppetimar, så kan vi ordne dette for den enkelte. Bruk denne lenka via ein nettleser, og gjer dine bookingar/avbookingar der: https://topptrening.brponline.se/#/groupactivities Bruk e-posten som brukar namn og passordet ditt. Har du gløymt passorder, klikkar du på «Glemt passord». (denne funksjonen var inaktiv, men fungerer no). Vi håpar at problemet er ordna iløpet av dagen!
15.des. kl 22:03 – Oppdatering om inngangsfunksjonen i appen ToppTrening. Vi har fått tilbakemeldingar frå enkelte kundar om at ToppTrening appen ikkje har fungert i ettermiddag. Dette gjeld Huawei og Samsung – telefonar. Problemet er meldt inn til vår systemleverandør BRP Systems, med høg prioritet. Vi oppdaterer saka når vi veit meir.
Oppgåve
Løysing
Lenke
Booking/ avbooking av gruppetimar
Logg inn på pc/nettbrett via ein nettleser. Logg inn på «Min side» med brukarnamn og passord. Her kan du avbestille og booke alt av gruppetimar.
