Her kjem ei oversikt på kva kurs, workshops og foredrag som kjem i haust. Nokre av kursa betalar ein ekstra for (redusert pris for TT-kundar) medan andre er gratis for deg som kunde. Påmelding til kurs kan gjerast via epost til post@topptrening.no. Meir informasjon om kvart kurs kjem!

Balansegruppe for eldre – Oppstart 26.august. 2 grupper, kl 10 og kl 11. Fysio1 v/Erik Tønnessen og Thomas Ose Silseth.

Livsstilskurs Brusetmodellen (24 samlingar/40 veker) – oppstart 9.september

Frå gå til jogg – Fysio1 v/Erik Tønnessen – Oppstart 9.september -Motivasjon og inspirasjon til joggeturar i haust – 2 kveldar

Inspirasjonskurs for løparar – Fysio1 v/Erik Tønnessen – Oppstart 9.sept – 3 kveldar – Treningsprogram m.m

Workshops (Gratis for TT- kundar) –  Tema i haust:

• Foamrulle – triggerpunkt – oktober
• «Dynamisk oppvarming – kva, korleis og kvifor». 27.okt kl 1615
• Restitusjonsmat – oktober
• Slyngetrening i praksis – Tysdag 10.nov kl 16.15
• Teknikktrening i knebøy – november

 

Påmelding eller spørsmål kan sendast til post@topptrening.no