Vi er opptatt av å dele kunnskap og halde motivasjonen til kundane oppe. I tillegg til gruppetimar på timeplanen har vi difor ulike teoretiske og praktiske «Workshop’s» og foredrag med ulike tema. Vi har eit godt samarbeid med Fysio1, og fysioterapeut og osteopat Erik D. Tønnessen, som har dei fleste workshop’ane.
Dette har du å sjå fram til:
Foredragshaldar: Erik D. Tønnessen – osteopat og fysioterapeut ved Fysio1
Alle foredraga tysdagar er kl 1615 – 1715.
| Tysdag 2. februar | Forelesing om «Rygg – mytar og fakta om rygg og ryggsmerter» |
| Tysdag 23. februar | Workshop: Dynamisk Tøyning – kva er dynamisk tøyning og korleis bruke det som oppvarming før styrketrening |
| Tysdag 15.mars | Workshop «Den friske og skadede skulder» |
| Tysdag 5. april | Workshop – Slyngetrening, prisnipp og treningsprogram |
| Tysdag 10.mai | Forelesing – Born og trening – kva er vanlege skadar og korleis trening i høve det (slatters m.m.) |
Påmelding til: post@topptrening.no eller ta kontakt med resepsjonen.
Pris:
Gratis for TT- kundar.
150kr for andre