Sunnare kosthald
The following is an excerpt.
5 tips til sunnare kosthald og livsstil:
1. Meir frukt og grønsaker – det gir deg fiber, vitaminar, mineral og antioksidantar, utan at det gir deg mykje kaloriar. Avslutt gjerne treninga med ein
5 tips til sunnare kosthald og livsstil:
1. Meir frukt og grønsaker – det gir deg fiber, vitaminar, mineral og antioksidantar, utan at det gir deg mykje kaloriar. Avslutt gjerne treninga med ein
Eldre i vinden! Det blir fleire eldre, og vi har ikkje nok sjukeheimsplassar til alle. Bør det ikkje vere ei målsetting at fleire eldre klarer seg sjølv lengre? Vil ikkje det vere godt for sjølvverd og