trening

Les meir

TT-NYTT!

The following is an excerpt.

Les den fantastiske historia til Per Lund, som har gått ned 40 kg ved hjelp av trenings og kosthaldsendringar!

ToppTrening lanserer TT-NYTT der vi delar kundehistorier, informasjon om aktivitetar på

Les meir

Gratis Workshop!

The following is an excerpt.

Vi er opptatt av å dele kunnskap og halde motivasjonen til kundane oppe. I tillegg til gruppetimar på timeplanen har vi difor ulike teoretiske og praktiske «Workshop’s» og foredrag med ulike tema.

Les meir

Haustferie?

The following is an excerpt.

Trene i haustferien? Vi har tilbodet! Tren så mykje du vil i sju dagar for berre kr .300,- Du får tilgang til heile gruppetimetilbodet og tilgang til styrke- og kondisjonsavdelinga frå kl 06-23 kvar dag, også i

Les meir

Gratulerer!

The following is an excerpt.

Søndag var Trude i Stryn i regi av BasisBall for å kurse nye og lovande instruktørar! Trude har nyleg blitt ein del av BasisBall-teamet, og dette vert ein styrke for ToppTrening framover. BasisBall er eit

Les meir

Mor & barn

The following is an excerpt.

Gruppetrening for mor og barn med fokus på kondisjon og styrke. Timen er oppbygd med oppvarming (ca. 10 min enkel aerobic), 4×4 intervall med bruk av ulike hjelpemiddel (Bosu/step etc. Ingen

Les meir

Slyngetrening

The following is an excerpt.

Nettstedet trening.no har ein god artikkel om slyngetrening. Øvingane er også vist i videoen. Øvingane passar best for vidarekomne, men det kan vere greit å ha noko å strekkje seg etter også..? 🙂 ToppTrening