Grunna stor pågang på «Smidig&Sterk» timen tysdagane, set vi opp ekstratime torsdagar kl 1615 – 1715. Timen går fram til påske. Instruktør på timen er Berit Flø Johnsen. Har du behov for å stresse ned, styrke kroppen og senke skuldrane? Då kan dette vere rette timen for deg. Timen er inspirert av yoga og pilates, der fokuset er å puste gjennom bevegelsane, opne brystet og verte smidigare i kroppen. Du kan melde deg på timen via «Min side».

Lesernes kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

    Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.