På grunn av lite oppmøte på Stram opp måndagar kl 1900 dei siste 3 vekene, vert denne timen avlyst framover. Den startar opp at måndag 19.august.
Dette gjeld også for Råsterk torsdagar kl 20 – 2030. Denne timen går ut av planen i sommar, men startar opp att i veke 33, altså 15.august.
Minner elles om at timar som på nettsida er markert med *, ** eller *** har pause no i sommar. Dei fleste timane startar opp att i veke 35.